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豐胸方法(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。

豐胸方法(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。

豐胸方法(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。

豐胸方法(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。

2.豐胸飲品大公開：

豐胸方法(1)核桃牛奶：

豐胸方法材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。

豐胸方法做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然後加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕發胖，可以在熄火後加上少許白糖，以增添風味。

說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質，不但可以豐胸，還兼具有養顏潤膚的功效。

豐胸方法(2)營養牛奶麥片：

豐胸方法材料：牛奶、麥片各適量。

豐胸方法做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘，待麥片膨脹即可。

說明：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的豐胸飲品。

豐胸方法(3)黃耆紅棗茶：

材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。

做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。

說明：此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。

豐胸方法(4)桂圓紅棗茶：

材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。

做法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。

說明：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效，所以，常喝此道飲品，絕對能讓你不知不覺的長大喔！

豐胸方法3.豐胸藥膳大公開：

豐胸方法(1)香嫩豬腳：

材料：豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。

調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。

做法：

A.先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出。

B.另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火。

C.燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續燉煮30分鐘即可。說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。

看到這麼多燉品有沒有覺得很心動了~其實也可以用吞膠囊的方式最方便哦,每天吃一至二顆豐媚膠囊可以幫助咪咪UPUP,也可以舒緩生理期不適,因為他加蜂王乳效果更好,mc後喝青木瓜四物飲，我大約都月經留乾淨會連續喝一個星期，之後一個禮拜喝二次就好。

為什麼吃青木瓜可以豐胸
青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白、凝乳蛋白、胡蘿蔔素等可以刺激女性的黃體激素而達到豐胸的效果，可以幫助乳腺發育。而排骨含有脂肪和蛋白質，所以青木瓜和排骨搭配一起，可以達到豐胸的效果。但是也得考慮遺傳的因素，並不是每個人都適合，所以還是要看體質比較好。

豐胸食補甜豐胸甜酒釀煮雞蛋，是傳統的豐胸食品，青春發育期吃效果比較明顯。月經來前一週，早晚各一碗，既緩和痛經又滋陰養顏兼豐胸，一舉數得。
【豐胸甜酒釀蛋】
留意：
我用的豐胸甜酒釀含汁量比較高，因此沒加水。
如果你用的豐胸甜酒釀比較干，可用少許清水先將雞蛋煮開，加適量糖調味，
直接衝進豐胸甜酒釀就能夠吃啦。

第一種做法（超級簡單）：
二，豐胸甜酒釀牛奶，是一款超級方便的美容豐胸甜品！
舀適量豐胸甜酒釀放杯裡，加上牛奶，就變成酸酸的，甜甜的，蒙牛酸酸乳一樣好喝的飲品。
很容易讓人喝上癮。

1。問：真的會豐胸嗎？
答：青春發育期吃，豐胸效果比較明顯，但一定要堅持每天少量吃一點。
任何事情都一樣，秘訣很簡單，只要持之以恆就能成功。