新媽媽產後幾個月通常都會受到脹奶的困擾。除了改變餵養方式，做好預防外，脹奶時的乳房護理也很重要。如果護理不當有可能引髮乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等問題。

當乳汁開始分泌時，乳房會變得比較熱、重且疼痛，甚至如石頭般硬。這樣的腫脹是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水份所引起的。乳房也因此變硬，嬰兒比較不易含母乳頭，母親也因為怕痛而減少餵奶次數，使得乳汁無法有效的移出，乳汁可能會因此而停流。

 但媽媽的奶水，是寶寶成長需要的寶，母乳中含有許多對抗感染的抗體，提供天然免疫能力，保護寶寶不受細菌感染。當乳汁開始分泌時，乳房會變得比較熱、重且疼痛，甚至如石頭般硬。這樣的腫脹是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水份所引起的。專業乳腺按摩，可以針對阻塞地方深度疏通乳腺按摩手法，減少乳腺阻塞、進而增加泌乳量，不再為追乳所煩惱，泌乳暢通愉快。

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以上資料圖檔取自網路資料，如有不當敬請告知，謝謝!!

伴隨著肚子 一天天變大，體重也一天天增加，懷孕進入中後期，很多人開始覺得腳不舒服問題，小腿、腳盤緊緊繃繃的感覺發生，沒錯那是你的腳開始水腫啦!!

在懷孕的過程中，媽咪因為心理情緒、工作環境、容易疲勞、腰酸背痛、腿部水腫、抽筋，身心不適等問題。

按摩也變成舒緩心靈跟身體不適的一大好物。現在越來越多媽咪了解其實孕期中的按摩是非常需要的。

尤其孕婦懷孕到中後期，下肢比一般人更容易水腫，因為寶寶日漸茁壯，肚子也越來越大，下肢要承受的壓力也越大，造成子宮壓迫使得下肢血液循環迴流功能變差，造成腿部水腫現象。嚴重點的連鞋子都穿不太下，走路也都要慢慢移動。

事實上，在孕期中期及後期胎兒處於穩定的狀態下，適度的按摩是可幫助媽咪更舒服，所以孕婦專門的腿部舒緩spa課程，透過肌肉按摩可促進淋巴血液循環，緩解腿部水腫抽筋，舒緩腿部沉重感，雙腿感到輕盈，也可以讓晚上睡眠品質好一點。

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全身腰酸背痛，血液循環不良，雙腿水腫，這些都是孕媽咪們最常出現的症狀.....

懷孕中的媽媽們，看著肚子 一天天大，其實是很辛苦的，腰痠背痛肯定是有的，尤其是在後期寶寶越大對於後背腰椎跟腿的壓迫水腫更是令人不舒服，但是又礙於懷孕，擔心對肚子裡的小寶貝造成影響，既不敢吃藥，也不敢用藥布，要給按摩師按摩更是心生恐懼~~即便你自己覺得沒什麼，但也會因為家人的意見而怯步了.....

懷孕到底適合按摩嗎

其實，在懷孕初期的三個月，都是比較不穩定的時期，所以比較建議在3個月後寶寶比較穩定之後再開始按摩，當寶寶越來越大時，身體重心會越來越往前，背部、腰椎的壓力會大增，孕婦常有腰痠背痛的不舒服，又因為壓迫腿部造成循環不良，容易水腫或靜脈曲張。因此依造個別的需求，針對肩頸背、腰椎及雙腿等部位給予適當的紓緩按摩力道。而胸部按摩，則是在為生產後哺乳時做準備，當我們在懷孕時會開始慢慢脹奶，這時的按摩可以軟化乳房，使乳腺管暢通，增加奶水流暢，所以孕期間就該做乳房護理按摩了!!

小提醒:

       如果在懷孕期間有過小狀況的孕婦媽咪們，預約諮詢時請記得告知，以便給予您最適合的服務。

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可以讓身體、心靈得到芳香撫慰的空間，擁抱生命最原始感動的地方！ ．還原美麗一身的愉悅． 

在經過了每天都有變化的懷孕時程，現在已經進入到最後一個月了，肚子裡的寶寶也準備好快要來到世上和大家見面了，那妳準備得如何了呢？

寶寶最好的食糧，靠妳此刻的努力。

各位媽咪都知道，餵母乳是對寶寶最好的選擇。婦產科醫師也大力推廣，除了讓寶寶喝得營養健康有抵抗力外，也省不少奶粉錢，且餵母乳讓媽媽瘦深更容易些，可謂一舉數得。

但常聽到產後媽咪為了追母乳量，常感到心力交瘁，一邊帶孩子還要追奶搞到人仰馬翻，實在只能說當媽"超級偉大"啊!!

所以現在不開始按摩，往後等寶寶出生要哺乳時，會較容易出現乳腺阻塞、出奶不順的問題。大家應該都有聽過某些孕婦分享慘痛哺乳經驗的故事，有一些沒有提前做好準備的媽媽，光是為了哺乳就受盡折磨與痛苦，讓一些尚未哺乳的準媽媽簡直就是「挫勒等」。但是其實妳根本不用害怕，只要現在開始為自己多做一些準備和預防措施，就絕對可以當一個乳汁充沛的快樂哺乳媽媽。

乳腺阻塞，這是很多新手媽媽會遇到的問題。

因為並不是所有媽咪產後馬上就會順暢泌乳，有時需要2到5天不斷刺激後，奶量才會慢慢變多，但這幾天的等待期就夠媽咪焦慮不安，有時脹痛硬到不行，反而餵奶成為一種酷刑，一點都不溫馨啊!!要預防塞奶最重要的就是保持乳腺暢通。

在懷孕四、五個月後，胎兒穩定沒異狀後，其實就可以開始做一些適合孕婦媽咪的乳腺護理，反而有助於產後乳腺暢通，減少塞奶的狀況，讓乳汁分泌較為流暢，減少親餵時的不舒福感，寶寶吃的開心，媽咪也比較有信心持續餵奶，而且在胸部乳腺按摩的同時也是在幫胸部保養，滋養肌膚減少紋路產生，維持彈力胸型。

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**綠 ***  刪除     2011/05/10 15:30:39  

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本來我是個 新手人妻(現在是孕婦)  ，然後就在網路上找到儷心，之前就一直想找除毛的 看了雷射又覺得好痛的感覺，然後自己用刮的 長出來有很不舒服，所以就嘗試了儷心的熱臘脫毛，一開始真的 蠻害羞的，不過也還好 店長和店員都很好 很像一家人一樣，所以就比較放鬆了  真的不騙人

脫完毛的感覺真的只能用 輸湖來形容，然而老公的觸感也非常良好，所以 我從人妻升級成孕婦了 哈哈 ，當了孕婦後 開始有再做胸部的按摩

因為希望寶寶以後可以有充沛的母奶可以喝，一開始按是蠻痛的 但後來就適應了，也做了一些舒壓 和全身去角質的療程，真的 還不賴!

當女人還真是花錢  不過自己覺得值得最重要，多愛自己一點  人家也會更愛你歐!!

阿碧
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目前是懷孕5個月的準媽咪...因自身私密部分毛髮量較多..天氣熱加上懷孕體溫高穿小褲褲都不舒服..前兩天上網看到儷心SPA館有私密除毛.就預約了今天去體驗...

結果真是超乎想像的美好...館長與服務人員都很溫柔.也很合善..雖然體驗過程有點痛..但是可以接受的痛...孕婦也比較敏感..沒懷孕時應該比較不痛...

過程不會太久也無需緊張..館內佈置很溫馨..舒適..乾淨..不會有害怕或壓力的感覺...

除完非常清爽..很開心...一路上要回家的心情真是很好...呼籲愛美的水水...可以放心嘗試..私密部清爽又潔淨美觀的體驗喔.會一直想維持這樣清爽美觀舒適的感覺。