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長痘痘與皮膚出油有密不可分的因果關係；當油脂過量分泌時，就會成為臉部細菌的營養食品，甚至是它們生存環境的理想天堂，而細菌的大量滋生就是長痘痘的主要原因。夏日天氣炎熱，皮膚不斷大量的出油，把表皮的細菌養得肥肥胖胖，毛囊內就發炎、長粉刺，接著變成痘痘，所以皮膚愈油，痘痘就愈多。

造成皮膚油膩，毛孔粗大，甚至粉刺和痘痘問題大多原因，跟我們的生活習慣是有很大關係的，除了清潔不當之外。

現代人的生活節奏大多都是愛喝酒，愛熬夜，愛吃油炸食物，這樣使皮膚的皮脂腺受到刺激，大量的分泌油脂。皮膚分泌的油脂涌到皮膚表皮時，經過空氣氧化，灰塵，溫度交叉感染等，就為形成毛囊堵塞從而導致我們的毛孔被撐大，甚至會發炎。就可能形成粉刺、黑頭、痘痘、暗瘡。

夏天皮膚很油，所以不用保濕?

很多人會因為皮膚出油而不敢擦保養品，或只在洗完臉後噴上化妝水，其實這樣也有可能是由痘肌形成的因素之一。

其實皮膚自然的出油本來是件好事，目的是用來保護皮膚，特別是當外在的環境太乾燥，引起皮膚的水份過份流失時，適當的出油就可讓肌膚表面保持一定的濕度，皮膚表面就不會因太過於乾燥而使天然保護層受到破壞，造成肌膚受損。

即使是夏天，保濕仍是非常重要的步驟，洗完臉不保濕，皮膚很快就會又出油。保濕有兩個步驟，「補水」、「鎖水」，對於部分膚質較油的人，可以挑選清爽或稠度較低的精華液或凝露來保養，相對清爽舒服。若覺得保濕度不夠，可再使用含有油脂的乳液在外層「鎖水」，建議挑選較清爽好吸收的乳液，避免造成肌膚負擔。

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