什麼你的皮膚總是出油又長痘？
2016-08-03 由 伊人之家 發表于 時尚
膚出油是由於人體皮膚乾燥缺水，導致肌膚受損，人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚！這是油脂形成的基本原理。
皮膚表面每平方厘米約400個以上的皮脂腺，經它們分泌的皮脂腺能在表皮形成大約4微米的皮脂膜。
皮膚表面油脂雖然能防止外界有害物質傾入皮膚，降低皮膚失水率，但是分泌得太多也是麻煩事情。一張被粉刺油脂堵塞帶著巨大毛孔，油光滿面的臉是很不和諧的。
3、油皮黨總覺得很鬱悶，為啥我臉總有這麼多油呢?用水洗臉，就能看到水上一層油漬，怎麼辦？
皮膚出油的情況由小而大。一開始可能只是皮脂腺分泌比較旺盛，出油量稍微多一點，後來毛孔被堵塞粉刺一顆顆的冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發炎，於是粉刺變成青春痘，情況一發不可收拾。
如果有沒有妥善照顧，老是忍不住手癢去擠，疤痕就會越來越多。千萬別用手來擠痘痘！
一、導致油脂分泌多的因素
1.年齡
出生後不久的娃娃會有較多皮脂分泌，這是媽媽給她的睪酮引起的，所以有些娃娃皮脂多了會得脂溢性皮炎。但過了半歲一般會好點。
然後青春期開始14-16歲很多人皮脂分泌加速這時候也容易發生粉刺痤瘡，脂溢性皮炎等問題。但一般到了40-50歲，皮脂分泌下降，臉上問題也就好多了
2.體內激素水平的高低
這個激素水平其實跟年齡是相關的，但也不是完全相關。
因為所有的類固醇激素(雌激素，黃體酮，睪丸激素，腎上腺皮質激素)還有VD
3.維A酸
甲狀腺素的核受體都屬於一類超基因的家族成員。所以這些物質之前有些千絲萬縷關係是能互相制衡影響的。
4.飲食習慣
高血糖生成指數飲食會增加血糖的負荷。這時候胰島素升高，減少了SHBG, 游離睪酮增多，然後刺激皮脂腺分泌皮脂。
此外在高碳水化合物和高脂肪的高熱量飲食作用下，人體的腎上腺皮質會產生較多的的脫氫表雄酮和雄烯二酮，而這時候人的皮膚皮脂合成也會增加很多。
5.生活工作壓力
緊張的連續工作，情緒激動，有些人也會發生皮脂分泌升高。這種情況可能是高應激狀態誘導腎上腺皮質產生較多的脫氫表雄酮和雄烯二酮有關。
6.皮膚微生物
由於皮脂是個複雜的混合物，含有大量的甘油三酯，一些酯蠟和角鯊烯，少量的亞油酸等脂肪酸。它們為大量微生物提供了豐富的脂源，微生物靠甘油三酯提供的脂源和角質上皮細胞提供的氮源存活在皮膚表面。
控油指的是調整皮膚分泌的油脂含量。
不管是中性皮膚，還是油性、混合性皮膚，一般都會出油，而容易出油的地方就是T區。
一般的控油方法就是用控油產品和勤洗臉。控油一定要適度，如果過多或過於頻繁地控油，而讓肌膚發紅、脫皮，一定要停止這些動作並且就醫，因為再下去皮膚只會越用越外油內干，得不償失。
夏季控油的方法：
1、選擇質地稀薄護膚品：
在夏天使用質地太厚的護膚品很容易使肌膚出更多的油，所以無論是那種膚質，
都儘量選擇質地稀薄、清爽的產品，如果皮膚出油比較嚴重的話，儘量選擇水質控油的產品。
2、洗臉前先蒸面：
在洗臉時可以先將沸水倒入臉盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分鐘，有助於毛孔張開，使肌膚得到深層清潔。
3、用熱水泡腳：
每天晚上用熱水泡腳30分鐘，這個方法能夠有效地幫助控制油脂的分泌，但是需要長期堅持
4、注意飲食習慣：
儘量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。
5、保持充足睡眠：
睡眠其實是一個很好的美容方法，充足的睡眠有助於身體保持良好的狀態，身體的各個器官正常工作，皮膚的狀態才會完美。
夏季控油勤洗臉是下策 補水保濕才是王道
夏季臉部泛油光是很多女性的噩夢，夏季如何控油已經成為僅次於防曬美白的第二大任務。
洗臉不僅不能減少皮膚出油，反而會讓皮膚水油失衡，出油情況越來越嚴重。
夏季臉部如何控油才能保持臉部清爽呢？妝品網夏季如何控油專區，與您分享夏季面部控油方法，
告訴您什麼產品控油效果好，幫助肌膚在夏季容易出油的你告別大油田，在整個夏天都保持臉部乾淨清爽。
夏天皮膚容易出油怎麼護理
一、深層清潔
洗後不緊繃，絕對是清潔的首要條件。肌膚的皮脂本身就是最好的天然防禦屏障，因此在洗去污垢時，
別破壞了防禦皮脂，才能維護角質充分的保水能力，另外，把控水溫和清潔力度，是控油的開始。
二、補水保濕
有很多油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種油脂會把肌膚缺水的狀況掩藏起來。
如果只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。
三、定期去角質
油皮星人角質層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄的人可以每周一次使用磨砂膏給肌膚更深層的清潔，
但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。
四、使用抑痘成份產品
清潔後，可使用無油抑痘成份的產品抑制痘痘肌，防止痘痘惡化。
文章引用自 原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/fashion/3x5ye8.html
請先 登入 以發表留言。